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"Einführungsworkshop CANTIENICA Beckenbodentraining" Tigerfeeling mit Karin Wittig
Externe Referenten
Montag, 8. Oktober 2018 19:30 - 22:00
Wundervoll
Einführungsworkshop CANTIENICA Beckenbodentraining Tigerfeeling.
CANTIENICA ist eine Methode für Körperform und Haltung, bei der wir lernen, die Tiefenmuskulatur einzusetzen.
Die innerste Beckenbodenschicht, der levator ani, spielt dabei eine zentrale Rolle, und ist bei allen Übungen integriert. Diese Methode ist "pure Prävention", dient aber natürlich auch zur Behandlung von Beschwerden (Inkontinenz, Blasenschwäche, Rückenschmerzen, ISG Blockade...) ist somit für jedes jeden Alter geeignet.
An diesem Abend erfolgt eine kleine theoretische Einführung in die Methode, sowie praktische Übungen in den Grundpositionen.
Deshalb bitte bequeme Kleidung anziehen/mitbringen.
Bitte Socken und eine Matte mitbringen - wer keine Matte hat bitte melden, dann schauen wir nach einer Lösung.
Weitere Informationen finden sich auf www.cantienica.com
Ausgleich: 39 Euro
Karin Wittig, Jahrgang 1962, verheiratet, 3 Kinder,
Krankenschwester und Heilpraktikerin
mehr Infos auf www.karin-wittig.de
Alle Daten
- Montag, 8. Oktober 2018 19:30 - 22:00
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