"Frauen Qi Gong - wecke die Kaiserin in dir!" mit Anna Dieterich

Entdecken auch Sie ihr Potential als Frau und entfalten Sie Ihre Energie.

Lösen Sie unbewusste Spannungen und Blockaden auf.

Im Qi Gong für Frauen sind die Übungen entsprechend der weiblichen Bedürfnisse angepasst. Diese Form des Qi Gong harmonisiert die weiblichen Hormone und hilft bei der Aufrechterhaltung der Gesundheit.

Besonders durch die „Yin“ betonenden Übungen kann die weibliche Energie weicher und sanfter fließen.

Die Übungen wirken insgesamt harmonisierend auf den Becken-, Bauch- und Brustbereich und fördern die Geschmeidigkeit der Muskeln, Sehnen, Bänder und Gelenke!

Frauen Qigong hilft bei:

• Verspannungen / Energielosigkeit
• Aktiviert die Selbstheilungskräfte
• Wechseljahrbeschwerden
• Gewichtsschwankungen
• Beckenboden- und Blasenschwäche
• Rückbildungsstörungen, Probleme nach der Geburt
• Rücken-, Becken- und Hüftschmerzen
• PMS-Beschwerden (Brustspannen, depressive Verstimmungen, Migräne)

Die einfachen Basisübungen und die intensiven Selbstmassagetechniken dienen der Stärkung und der Balance.

Anna Dieterich

Qigong Kursleiterin 

*** Bitte für die Schlussentspannung eine Matte mitbringen ***


Ausgleich:  EUR 60,-

www.ad-fitness.de